Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

côte de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

gros bout, côtes 6-9, maigre et gras séparables, paré à 1/8 pouce de gras, catégorie choice, cuit, grillé

370

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides31 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	370	21 g	31 g
1 portion	85 g	315	18 g	27 g
2 portions	170 g	629	36 g	53 g
½ portion	42,5 g	157	8,9 g	13 g
3 portions	255 g	944	53 g	80 g
4 portions	340 g	1258	71 g	106 g
50 g	50 g	185	10 g	16 g
150 g	150 g	555	31 g	47 g
200 g	200 g	740	42 g	62 g
250 g	250 g	925	52 g	78 g

Combien de calories dans 100 g de côte de bœuf ?

100 g de côte de bœuf : 370 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte de bœuf ?

1 portion (85 g) de côte de bœuf : 315 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte de bœuf ?

2 portions (170 g) de côte de bœuf : 629 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de côte de bœuf : 157 kcal, 8,9 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte de bœuf ?

3 portions (255 g) de côte de bœuf : 944 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 80 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte de bœuf ?

4 portions (340 g) de côte de bœuf : 1258 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 106 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côte de bœuf ?

50 g de côte de bœuf : 185 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côte de bœuf ?

150 g de côte de bœuf : 555 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues