Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
Agneau, côte, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, choice, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 340 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 11 g 57%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 98 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 2,6 µg 107%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 24,7 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 289 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 portions | 170 g | 578 | 39 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 255 g | 867 | 59 g | 0 g | 68 g |
| 4 portions | 340 g | 1156 | 78 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 46 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 58 g | 0 g | 67 g |
Questions sur : Côte d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?
100 g de côte d'agneau : 340 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte d'agneau : 289 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte d'agneau : 578 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de côte d'agneau : 145 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte d'agneau : 867 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1156 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 91 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?
50 g de côte d'agneau : 170 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?
150 g de côte d'agneau : 510 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174378 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues