Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
Agneau, côte, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 28 g 35%
- Acides gras saturés 12 g 58%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 96 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 22,3 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 22 g | 0 g | 28 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 portions | 170 g | 580 | 37 g | 0 g | 47 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 9,3 g | 0 g | 12 g |
| 3 portions | 255 g | 870 | 56 g | 0 g | 70 g |
| 4 portions | 340 g | 1159 | 74 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 33 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 44 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 55 g | 0 g | 69 g |
Questions sur : Côte d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?
100 g de côte d'agneau : 341 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte d'agneau : 290 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte d'agneau : 580 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de côte d'agneau : 145 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte d'agneau : 870 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1159 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 94 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?
50 g de côte d'agneau : 171 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?
150 g de côte d'agneau : 512 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172552 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues