Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, épaule

Calories et valeurs nutritionnelles

entier (paleron et pointe), viande maigre uniquement, paré à 6 mm de gras, choice, cuit, rôti

204

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides0 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	204	25 g	11 g
1 portion	85 g	173	21 g	9,2 g
2 portions	170 g	347	42 g	18 g
½ portion	42,5 g	87	11 g	4,6 g
3 portions	255 g	520	64 g	28 g
4 portions	340 g	694	85 g	37 g
50 g	50 g	102	13 g	5,4 g
150 g	150 g	306	37 g	16 g
200 g	200 g	408	50 g	22 g
250 g	250 g	510	62 g	27 g

Combien de calories dans 100 g d’agneau, épaule ?

100 g d’agneau, épaule : 204 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’agneau, épaule ?

1 portion (85 g) d’agneau, épaule : 173 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’agneau, épaule ?

2 portions (170 g) d’agneau, épaule : 347 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’agneau, épaule ?

½ portion (42,5 g) d’agneau, épaule : 87 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’agneau, épaule ?

3 portions (255 g) d’agneau, épaule : 520 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’agneau, épaule ?

4 portions (340 g) d’agneau, épaule : 694 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, épaule ?

50 g d’agneau, épaule : 102 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, épaule ?

150 g d’agneau, épaule : 306 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172499 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues