Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, épaule rôtie/cuite au four
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti/cuit au four
252
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 31 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5,3 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 95,5 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Calcium 8,8 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 25,4 mg 6%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 376 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Iode 8,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 46 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 61 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 76 g | 0 g | 36 g |
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Questions sur : Agneau, épaule rôtie/cuite au four
Combien de calories dans 100 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four ?
100 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four : 252 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four ?
50 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four : 126 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four ?
150 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four : 378 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four ?
200 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four : 504 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four ?
250 g d’agneau, épaule rôtie/cuite au four : 630 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 21506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
