Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Côte d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

de nouvelle-zélande, importé, surgelé, côte, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, rôti

317
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides26 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 317 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 26 g 33%
  • Acides gras saturés 13 g 64%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 44 mg 2%
  • Cholestérol 99 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 6,7 mg 42%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 2,3 µg 97%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1,7 mg 10%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 173 mg 14%
  • Potassium 128 mg 3%
  • Zinc 2,7 mg 25%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 1,8 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31720 g0 g26 g
1 portion85 g26917 g0 g22 g
2 portions170 g53934 g0 g44 g
½ portion42,5 g1358,4 g0 g11 g
3 portions255 g80851 g0 g66 g
4 portions340 g107868 g0 g88 g
50 g50 g1599,9 g0 g13 g
150 g150 g47630 g0 g39 g
200 g200 g63440 g0 g52 g
250 g250 g79350 g0 g64 g

Questions sur : Côte d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?

100 g de côte d'agneau : 317 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?

1 portion (85 g) de côte d'agneau : 269 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?

2 portions (170 g) de côte d'agneau : 539 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte d'agneau ?

½ portion (42,5 g) de côte d'agneau : 135 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?

3 portions (255 g) de côte d'agneau : 808 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?

4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1078 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 88 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?

50 g de côte d'agneau : 159 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?

150 g de côte d'agneau : 476 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues