Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux de détail de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
composite de morceaux de détail parés, maigre seulement, paré à 0" de gras, select, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,3 µg 97%
- Choline 65,7 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 25,4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 1 portion | 113 g | 150 | 25 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 portions | 226 g | 301 | 50 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 56,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portions | 339 g | 451 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 4 portions | 452 g | 601 | 100 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 33 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 55 g | 0 g | 13 g |
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Questions sur : Morceaux de détail de bœuf
Combien de calories dans 100 g de morceaux de détail de bœuf ?
100 g de morceaux de détail de bœuf : 133 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf ?
1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf : 150 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf ?
2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf : 301 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de morceaux de détail de bœuf ?
½ portion (56,5 g) de morceaux de détail de bœuf : 75 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf ?
3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf : 451 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf ?
4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf : 601 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux de détail de bœuf ?
50 g de morceaux de détail de bœuf : 67 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux de détail de bœuf ?
150 g de morceaux de détail de bœuf : 200 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
