Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux de détail de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
composite de morceaux de détail parés, maigre seulement, paré à 0" de gras, select, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.55 mg 32%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2.3 µg 97%
- Choline 65.7 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 25.4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 1 portion | 113 g | 150 | 24.9 g | 0 g | 5.6 g |
| 2 portions | 226 g | 301 | 49.8 g | 0 g | 11.3 g |
| ½ portion | 56.5 g | 75 | 12.4 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 portions | 339 g | 451 | 74.7 g | 0 g | 16.9 g |
| 4 portions | 452 g | 601 | 99.6 g | 0 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 33 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 44.1 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 55.1 g | 0 g | 12.5 g |
Questions sur : Morceaux de détail de bœuf
Combien de calories dans 100 g de morceaux de détail de bœuf ?
100 g de morceaux de détail de bœuf : 133 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf ?
1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf : 150 kcal, 24.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf ?
2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf : 301 kcal, 49.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de morceaux de détail de bœuf ?
½ portion (56.5 g) de morceaux de détail de bœuf : 75 kcal, 12.4 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf ?
3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf : 451 kcal, 74.7 g de protéines, 0 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf ?
4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf : 601 kcal, 99.6 g de protéines, 0 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux de détail de bœuf ?
50 g de morceaux de détail de bœuf : 67 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux de détail de bœuf ?
150 g de morceaux de détail de bœuf : 200 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues