Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boeuf, filet cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

132

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0,2 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	132	22 g	0,2 g	5 g
50 g	50 g	66	11 g	0,1 g	2,5 g
150 g	150 g	198	32 g	0,3 g	7,4 g
200 g	200 g	264	43 g	0,4 g	9,9 g
250 g	250 g	330	54 g	0,6 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de boeuf, filet cru ?

100 g de boeuf, filet cru : 132 kcal, 22 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, filet cru ?

50 g de boeuf, filet cru : 66 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, filet cru ?

150 g de boeuf, filet cru : 198 kcal, 32 g de protéines, 0,3 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, filet cru ?

200 g de boeuf, filet cru : 264 kcal, 43 g de protéines, 0,4 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, filet cru ?

250 g de boeuf, filet cru : 330 kcal, 54 g de protéines, 0,6 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 6116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues