Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 20.5 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2.9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Vitamine B12 2.3 µg 94%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 1.3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 20.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 1 portion | 113 g | 148 | 23.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 portions | 226 g | 296 | 46.2 g | 0 g | 12.2 g |
| ½ portion | 56.5 g | 74 | 11.6 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 portions | 339 g | 444 | 69.4 g | 0 g | 18.3 g |
| 4 portions | 452 g | 592 | 92.5 g | 0 g | 24.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10.2 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 30.7 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 40.9 g | 0 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 51.2 g | 0 g | 13.5 g |
Questions sur : Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Combien de calories dans 100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 131 kcal, 20.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
1 portion (113 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 148 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
2 portions (226 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 296 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
½ portion (56.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 74 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
3 portions (339 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 444 kcal, 69.4 g de protéines, 0 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
4 portions (452 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 592 kcal, 92.5 g de protéines, 0 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 66 kcal, 10.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 197 kcal, 30.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues