Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre et gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 29.9 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14.7 g 19%
- Acides gras saturés 5.2 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.82 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Vitamine B12 1.8 µg 76%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 7.2 mg 65%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 2.1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 29.9 g | 0 g | 14.7 g |
| 1 portion | 85 g | 214 | 25.4 g | 0 g | 12.5 g |
| 2 portions | 170 g | 428 | 50.9 g | 0 g | 25.1 g |
| ½ portion | 42.5 g | 107 | 12.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 3 portions | 255 g | 643 | 76.3 g | 0 g | 37.6 g |
| 4 portions | 340 g | 857 | 101.7 g | 0 g | 50.1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 44.9 g | 0 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 59.8 g | 0 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 74.8 g | 0 g | 36.9 g |
Questions sur : Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Combien de calories dans 100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 252 kcal, 29.9 g de protéines, 0 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
1 portion (85 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 214 kcal, 25.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
2 portions (170 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 428 kcal, 50.9 g de protéines, 0 g de glucides et 25.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
½ portion (42.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 107 kcal, 12.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
3 portions (255 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 643 kcal, 76.3 g de protéines, 0 g de glucides et 37.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
4 portions (340 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 857 kcal, 101.7 g de protéines, 0 g de glucides et 50.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 126 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 378 kcal, 44.9 g de protéines, 0 g de glucides et 22.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues