Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11.4 g 15%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Vitamine B12 2.1 µg 86%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 1.4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19.4 g | 0 g | 11.5 g |
| 1 portion | 113 g | 205 | 21.9 g | 0 g | 12.9 g |
| 2 portions | 226 g | 409 | 43.8 g | 0 g | 25.9 g |
| ½ portion | 56.5 g | 102 | 10.9 g | 0 g | 6.5 g |
| 3 portions | 339 g | 614 | 65.7 g | 0 g | 38.8 g |
| 4 portions | 452 g | 818 | 87.6 g | 0 g | 51.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.7 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29.1 g | 0 g | 17.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38.8 g | 0 g | 22.9 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48.5 g | 0 g | 28.6 g |
Questions sur : Faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll)
Combien de calories dans 100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
100 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 181 kcal, 19.4 g de protéines, 0 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
1 portion (113 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 205 kcal, 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
2 portions (226 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 409 kcal, 43.8 g de protéines, 0 g de glucides et 25.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
½ portion (56.5 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 102 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
3 portions (339 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 614 kcal, 65.7 g de protéines, 0 g de glucides et 38.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
4 portions (452 g) de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 818 kcal, 87.6 g de protéines, 0 g de glucides et 51.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
50 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 91 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) ?
150 g de faux-filet de palette de bœuf (chuck eye roll) : 272 kcal, 29.1 g de protéines, 0 g de glucides et 17.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues