Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de bœuf arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, toutes qualités, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 24.2 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 29.2 g 37%
- Acides gras saturés 13 g 65%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0.49 mg 29%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Sélénium 24.6 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 24.2 g | 0 g | 29.2 g |
| 1 portion | 85 g | 306 | 20.6 g | 0 g | 24.8 g |
| 2 portions | 170 g | 612 | 41.2 g | 0 g | 49.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 153 | 10.3 g | 0 g | 12.4 g |
| 3 portions | 255 g | 918 | 61.8 g | 0 g | 74.5 g |
| 4 portions | 340 g | 1224 | 82.4 g | 0 g | 99.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12.1 g | 0 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 36.3 g | 0 g | 43.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 48.5 g | 0 g | 58.4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 60.6 g | 0 g | 73 g |
Questions sur : Côtes de bœuf arrière
Combien de calories dans 100 g de côtes de bœuf arrière ?
100 g de côtes de bœuf arrière : 360 kcal, 24.2 g de protéines, 0 g de glucides et 29.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière ?
1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière : 306 kcal, 20.6 g de protéines, 0 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière ?
2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière : 612 kcal, 41.2 g de protéines, 0 g de glucides et 49.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de côtes de bœuf arrière ?
½ portion (42.5 g) de côtes de bœuf arrière : 153 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière ?
3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière : 918 kcal, 61.8 g de protéines, 0 g de glucides et 74.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière ?
4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière : 1224 kcal, 82.4 g de protéines, 0 g de glucides et 99.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de bœuf arrière ?
50 g de côtes de bœuf arrière : 180 kcal, 12.1 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de bœuf arrière ?
150 g de côtes de bœuf arrière : 540 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 43.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues