Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de bœuf arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, sélection, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 12 g 59%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Sélénium 25,1 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 portions | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 portions | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
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Questions sur : Côtes de bœuf arrière
Combien de calories dans 100 g de côtes de bœuf arrière ?
100 g de côtes de bœuf arrière : 341 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière ?
1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière : 290 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière ?
2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière : 580 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côtes de bœuf arrière ?
½ portion (42,5 g) de côtes de bœuf arrière : 145 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière ?
3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière : 870 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière ?
4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière : 1159 kcal, 87 g de protéines, 0 g de glucides et 90 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de bœuf arrière ?
50 g de côtes de bœuf arrière : 171 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de bœuf arrière ?
150 g de côtes de bœuf arrière : 512 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172168 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
