Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de bœuf arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
avec os, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, sélection, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 25.6 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26.6 g 34%
- Acides gras saturés 11.8 g 59%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 24%
- Niacine (B3) 5.2 mg 32%
- Vitamine B6 0.53 mg 31%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 5.5 mg 50%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Sélénium 25.1 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 25.6 g | 0 g | 26.6 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 21.7 g | 0 g | 22.6 g |
| 2 portions | 170 g | 580 | 43.5 g | 0 g | 45.2 g |
| ½ portion | 42.5 g | 145 | 10.9 g | 0 g | 11.3 g |
| 3 portions | 255 g | 870 | 65.2 g | 0 g | 67.8 g |
| 4 portions | 340 g | 1159 | 86.9 g | 0 g | 90.4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12.8 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38.3 g | 0 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51.1 g | 0 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 63.9 g | 0 g | 66.5 g |
Questions sur : Côtes de bœuf arrière
Combien de calories dans 100 g de côtes de bœuf arrière ?
100 g de côtes de bœuf arrière : 341 kcal, 25.6 g de protéines, 0 g de glucides et 26.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière ?
1 portion (85 g) de côtes de bœuf arrière : 290 kcal, 21.7 g de protéines, 0 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière ?
2 portions (170 g) de côtes de bœuf arrière : 580 kcal, 43.5 g de protéines, 0 g de glucides et 45.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de côtes de bœuf arrière ?
½ portion (42.5 g) de côtes de bœuf arrière : 145 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière ?
3 portions (255 g) de côtes de bœuf arrière : 870 kcal, 65.2 g de protéines, 0 g de glucides et 67.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière ?
4 portions (340 g) de côtes de bœuf arrière : 1159 kcal, 86.9 g de protéines, 0 g de glucides et 90.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de bœuf arrière ?
50 g de côtes de bœuf arrière : 171 kcal, 12.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de bœuf arrière ?
150 g de côtes de bœuf arrière : 512 kcal, 38.3 g de protéines, 0 g de glucides et 39.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172168 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues