Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bavette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
lean seulement, paré à 0" de gras, choice, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 142%
- Choline 107 mg 19%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 30,8 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 403 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 portions | 255 g | 604 | 72 g | 0 g | 33 g |
| 4 portions | 340 g | 806 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 33 g |
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Questions sur : Bavette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bavette de bœuf ?
100 g de bavette de bœuf : 237 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bavette de bœuf ?
1 portion (85 g) de bavette de bœuf : 201 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bavette de bœuf ?
2 portions (170 g) de bavette de bœuf : 403 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bavette de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de bavette de bœuf : 101 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bavette de bœuf ?
3 portions (255 g) de bavette de bœuf : 604 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bavette de bœuf ?
4 portions (340 g) de bavette de bœuf : 806 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bavette de bœuf ?
50 g de bavette de bœuf : 119 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bavette de bœuf ?
150 g de bavette de bœuf : 356 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
