Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bavette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
lean et gras séparables, paré à 0" de gras, choice, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 6,9 g 35%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 3,3 µg 138%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,3 mg 19%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 30,4 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 224 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 170 g | 447 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 112 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 portions | 255 g | 671 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 portions | 340 g | 894 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 54 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 68 g | 0 g | 41 g |
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Questions sur : Bavette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bavette de bœuf ?
100 g de bavette de bœuf : 263 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bavette de bœuf ?
1 portion (85 g) de bavette de bœuf : 224 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bavette de bœuf ?
2 portions (170 g) de bavette de bœuf : 447 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bavette de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de bavette de bœuf : 112 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bavette de bœuf ?
3 portions (255 g) de bavette de bœuf : 671 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bavette de bœuf ?
4 portions (340 g) de bavette de bœuf : 894 kcal, 92 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bavette de bœuf ?
50 g de bavette de bœuf : 132 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bavette de bœuf ?
150 g de bavette de bœuf : 395 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169434 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
