Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bavette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
lean seulement, paré à 0" de gras, toutes catégories, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 27.9 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.4 g 9%
- Acides gras saturés 3.1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.38 mg 3%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.6 mg 35%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.6 µg 67%
- Choline 106 mg 19%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 31.9 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 27.9 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 23.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 2 portions | 170 g | 316 | 47.4 g | 0 g | 12.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 79 | 11.9 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 portions | 255 g | 474 | 71.1 g | 0 g | 18.9 g |
| 4 portions | 340 g | 632 | 94.8 g | 0 g | 25.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13.9 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 41.8 g | 0 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 55.8 g | 0 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 69.7 g | 0 g | 18.5 g |
Questions sur : Bavette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bavette de bœuf ?
100 g de bavette de bœuf : 186 kcal, 27.9 g de protéines, 0 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bavette de bœuf ?
1 portion (85 g) de bavette de bœuf : 158 kcal, 23.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bavette de bœuf ?
2 portions (170 g) de bavette de bœuf : 316 kcal, 47.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de bavette de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de bavette de bœuf : 79 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bavette de bœuf ?
3 portions (255 g) de bavette de bœuf : 474 kcal, 71.1 g de protéines, 0 g de glucides et 18.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bavette de bœuf ?
4 portions (340 g) de bavette de bœuf : 632 kcal, 94.8 g de protéines, 0 g de glucides et 25.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bavette de bœuf ?
50 g de bavette de bœuf : 93 kcal, 13.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bavette de bœuf ?
150 g de bavette de bœuf : 279 kcal, 41.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174774 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues