Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Banane

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.1 g

Glucides20.2 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	89	1.1 g	20.2 g	0.3 g
1 portion	225 g	200	2.5 g	45.5 g	0.7 g
2 portions	450 g	401	4.9 g	91.1 g	1.5 g
½ portion	112.5 g	100	1.2 g	22.8 g	0.4 g
3 portions	675 g	601	7.4 g	136.6 g	2.2 g
4 portions	900 g	801	9.8 g	182.2 g	3 g
50 g	50 g	45	0.5 g	10.1 g	0.2 g
150 g	150 g	134	1.6 g	30.4 g	0.5 g
200 g	200 g	178	2.2 g	40.5 g	0.7 g
250 g	250 g	223	2.7 g	50.6 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de banane ?

100 g de banane : 89 kcal, 1.1 g de protéines, 20.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (225 g) de banane ?

1 portion (225 g) de banane : 200 kcal, 2.5 g de protéines, 45.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (450 g) de banane ?

2 portions (450 g) de banane : 401 kcal, 4.9 g de protéines, 91.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (112.5 g) de banane ?

½ portion (112.5 g) de banane : 100 kcal, 1.2 g de protéines, 22.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (675 g) de banane ?

3 portions (675 g) de banane : 601 kcal, 7.4 g de protéines, 136.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (900 g) de banane ?

4 portions (900 g) de banane : 801 kcal, 9.8 g de protéines, 182.2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de banane ?

50 g de banane : 45 kcal, 0.5 g de protéines, 10.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de banane ?

150 g de banane : 134 kcal, 1.6 g de protéines, 30.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173944 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues