Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jus de citron
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 6.6 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 38.7 mg 43%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 0.1 µg 0%
- Iode 0.21 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.4 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 1 portion | 244 g | 54 | 0.9 g | 16.1 g | 0.6 g |
| 2 portions | 488 g | 107 | 1.7 g | 32.2 g | 1.2 g |
| ½ portion | 122 g | 27 | 0.4 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 3 portions | 732 g | 161 | 2.6 g | 48.3 g | 1.8 g |
| 4 portions | 976 g | 215 | 3.4 g | 64.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.5 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.7 g | 13.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0.9 g | 16.5 g | 0.6 g |
Questions sur : Jus de citron
Combien de calories dans 100 g de jus de citron ?
100 g de jus de citron : 22 kcal, 0.4 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de jus de citron ?
1 portion (244 g) de jus de citron : 54 kcal, 0.9 g de protéines, 16.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de jus de citron ?
2 portions (488 g) de jus de citron : 107 kcal, 1.7 g de protéines, 32.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de jus de citron ?
½ portion (122 g) de jus de citron : 27 kcal, 0.4 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de jus de citron ?
3 portions (732 g) de jus de citron : 161 kcal, 2.6 g de protéines, 48.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de jus de citron ?
4 portions (976 g) de jus de citron : 215 kcal, 3.4 g de protéines, 64.4 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jus de citron ?
50 g de jus de citron : 11 kcal, 0.2 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jus de citron ?
150 g de jus de citron : 33 kcal, 0.5 g de protéines, 9.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167747 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues