Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Orange, jus, frais

Calories et valeurs nutritionnelles

frais

45
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides10.2 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 0.7 g 1%
  • Glucides 10.2 g 4%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0.2 g 1%
  • Sucres 8.4 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 50 mg 56%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.04 mg 0%
  • Vitamine K 0.1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0.2 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 17 mg 1%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 0.1 µg 0%
  • Iode 0.94 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g450.7 g10.2 g0.2 g
50 g50 g230.4 g5.1 g0.1 g
150 g150 g681.1 g15.3 g0.3 g
200 g200 g901.4 g20.4 g0.4 g
250 g250 g1131.8 g25.5 g0.5 g

Questions sur : Orange, jus, frais

Combien de calories dans 100 g d’orange, jus, frais ?

100 g d’orange, jus, frais : 45 kcal, 0.7 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’orange, jus, frais ?

50 g d’orange, jus, frais : 23 kcal, 0.4 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’orange, jus, frais ?

150 g d’orange, jus, frais : 68 kcal, 1.1 g de protéines, 15.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’orange, jus, frais ?

200 g d’orange, jus, frais : 90 kcal, 1.4 g de protéines, 20.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’orange, jus, frais ?

250 g d’orange, jus, frais : 113 kcal, 1.8 g de protéines, 25.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1619 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues