Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mandarines
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve dans leur jus, contenu entier
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides7.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 7.7 g 3%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 6 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Biotine (B7) 0.8 µg 3%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.5 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.7 g | 7.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 3.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.1 g | 11.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.4 g | 15.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.8 g | 19.3 g | – |
Questions sur : Mandarines
Combien de calories dans 100 g de mandarines ?
100 g de mandarines : 32 kcal, 0.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mandarines ?
50 g de mandarines : 16 kcal, 0.4 g de protéines, 3.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mandarines ?
150 g de mandarines : 48 kcal, 1.1 g de protéines, 11.6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mandarines ?
200 g de mandarines : 64 kcal, 1.4 g de protéines, 15.4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mandarines ?
250 g de mandarines : 80 kcal, 1.8 g de protéines, 19.3 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues