Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Datte Deglet Noor
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 63.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.05 mg 0%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 656 mg 14%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Cuivre 0.21 mg 23%
- Manganèse 0.26 mg 11%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 2.5 g | 67 g | 0.4 g |
| 1 portion | 147 g | 415 | 3.6 g | 98.5 g | 0.6 g |
| 2 portions | 294 g | 829 | 7.2 g | 197.1 g | 1.1 g |
| ½ portion | 73.5 g | 207 | 1.8 g | 49.3 g | 0.3 g |
| 3 portions | 441 g | 1244 | 10.8 g | 295.6 g | 1.7 g |
| 4 portions | 588 g | 1658 | 14.4 g | 394.1 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1.2 g | 33.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 3.7 g | 100.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 4.9 g | 134.1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 6.1 g | 167.6 g | 1 g |
Questions sur : Datte Deglet Noor
Combien de calories dans 100 g de datte Deglet Noor ?
100 g de datte Deglet Noor : 282 kcal, 2.5 g de protéines, 67 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (147 g) de datte Deglet Noor ?
1 portion (147 g) de datte Deglet Noor : 415 kcal, 3.6 g de protéines, 98.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (294 g) de datte Deglet Noor ?
2 portions (294 g) de datte Deglet Noor : 829 kcal, 7.2 g de protéines, 197.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (73.5 g) de datte Deglet Noor ?
½ portion (73.5 g) de datte Deglet Noor : 207 kcal, 1.8 g de protéines, 49.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (441 g) de datte Deglet Noor ?
3 portions (441 g) de datte Deglet Noor : 1244 kcal, 10.8 g de protéines, 295.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (588 g) de datte Deglet Noor ?
4 portions (588 g) de datte Deglet Noor : 1658 kcal, 14.4 g de protéines, 394.1 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de datte Deglet Noor ?
50 g de datte Deglet Noor : 141 kcal, 1.2 g de protéines, 33.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de datte Deglet Noor ?
150 g de datte Deglet Noor : 423 kcal, 3.7 g de protéines, 100.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171726 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues