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Mélange de baies

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

39
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides7,4 g
Lipides0,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 39 kcal —
  • Protéines 0,7 g 1%
  • Glucides 7,4 g 3%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 7,2 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g390,7 g7,4 g0,1 g
50 g50 g200,4 g3,7 g0,1 g
150 g150 g591,1 g11 g0,2 g
200 g200 g781,4 g15 g0,2 g
250 g250 g981,8 g19 g0,3 g

Questions sur : Mélange de baies

Faut-il décongeler un mélange de baies avant de l’utiliser ?

Pour un smoothie ou une compote, vous pouvez le mettre encore surgelé dans le blender ou la casserole. Pour une pâte à gâteau, décongelez-le dans une passoire et égouttez-le bien afin qu’il rende moins de jus à la cuisson.

Comment éviter que les baies détrempent un gâteau ?

Si elles sont surgelées, ajoutez-les encore gelées et mélangez-les d’abord avec un peu de farine prélevée sur la quantité prévue dans la recette. Répartissez-les sans trop remuer la pâte, puis enfournez sans attendre.

Combien de temps conserver un mélange de baies au réfrigérateur ?

Gardez les baies fraîches au réfrigérateur, non lavées et dans un récipient aéré, puis lavez-les juste avant de les manger. Retirez celles qui sont abîmées et consommez le mélange rapidement, car les fruits écrasés se détériorent vite.

Que préparer avec un mélange de baies ?

Utilisez-le dans un crumble, un clafoutis ou une compote, ou servez-le sur du fromage blanc et du porridge. Pour un coulis, faites cuire les baies quelques minutes avec un peu d’eau, puis passez-les au tamis si vous souhaitez retirer les petites graines.

Peut-on remplacer un mélange de baies par des fruits rouges ?

Oui, dans un smoothie, une compote ou un gâteau, les fruits rouges conviennent généralement. Leur composition n’est pas forcément la même : goûtez la préparation avant d’ajouter du sucre, surtout si le mélange contient des baies acidulées.

Quelle différence entre un mélange de baies et des fruits rouges ?

Les deux expressions se recoupent souvent, mais « fruits rouges » désigne plus largement des fruits comme les fraises, tandis qu’un mélange de baies peut réunir myrtilles, framboises, mûres ou canneberges. La composition exacte dépend du mélange vendu.

Source : ausnut F005706 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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