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Melon cantaloup

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

34
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides7.5 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 34 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 7.5 g 3%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 0.7 g 2%
  • Sucres 7.9 g —
  • Sodium 16 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 169 µg 19%
  • Vitamine C 36.7 mg 41%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 2.5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.73 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7.6 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0.21 mg 1%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 15 mg 1%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 0.4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g340.8 g7.5 g0.2 g
50 g50 g170.4 g3.7 g0.1 g
150 g150 g511.3 g11.2 g0.3 g
200 g200 g681.7 g14.9 g0.4 g
250 g250 g852.1 g18.7 g0.5 g

Questions sur : Melon cantaloup

Combien de calories dans 100 g de melon cantaloup ?

100 g de melon cantaloup : 34 kcal, 0.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de melon cantaloup ?

50 g de melon cantaloup : 17 kcal, 0.4 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de melon cantaloup ?

150 g de melon cantaloup : 51 kcal, 1.3 g de protéines, 11.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de melon cantaloup ?

200 g de melon cantaloup : 68 kcal, 1.7 g de protéines, 14.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de melon cantaloup ?

250 g de melon cantaloup : 85 kcal, 2.1 g de protéines, 18.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues