Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

sauf melon Charentais, chair sans peau, sans pépins, cru

60
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides14.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 60 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 14.8 g 5%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 10.6 g —
  • Sodium 24 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 208 µg 23%
  • Vitamine C 8.1 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Niacine (B3) 0.6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamine B6 0.06 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0.21 mg 1%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 17 mg 1%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.04 mg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g601.1 g14.8 g–
50 g50 g300.6 g7.4 g–
150 g150 g901.7 g22.2 g–
200 g200 g1202.3 g29.6 g–
250 g250 g1502.8 g37 g–

Questions sur : Melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru

Combien de calories dans 100 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?

100 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 60 kcal, 1.1 g de protéines, 14.8 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?

50 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 30 kcal, 0.6 g de protéines, 7.4 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?

150 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 90 kcal, 1.7 g de protéines, 22.2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?

200 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 120 kcal, 2.3 g de protéines, 29.6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?

250 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 150 kcal, 2.8 g de protéines, 37 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 13026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues