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Melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
sauf melon Charentais, chair sans peau, sans pépins, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 15 g 5%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 11 g —
- Sodium 24 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 208 µg 23%
- Vitamine C 8,1 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 7,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,3 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 37 g | – |
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Questions sur : Melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru
Combien de calories dans 100 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?
100 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 60 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?
50 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 30 kcal, 0,6 g de protéines, 7,4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?
150 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 90 kcal, 1,7 g de protéines, 22 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?
200 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 120 kcal, 2,3 g de protéines, 30 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru ?
250 g de melon cantaloup (par ex.: Charentais), chair sans peau, sans pépins, cru : 150 kcal, 2,8 g de protéines, 37 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
