Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Melon, cantaloup, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides7,9 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 7,9 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 7,9 g —
- Sodium 16 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 27,8 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 38,9 mg 3%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Aliments similaires
Questions sur : Melon, cantaloup, raw
Combien de calories dans 100 g de melon, cantaloup, raw ?
100 g de melon, cantaloup, raw : 38 kcal, 0,8 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de melon, cantaloup, raw ?
50 g de melon, cantaloup, raw : 19 kcal, 0,4 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de melon, cantaloup, raw ?
150 g de melon, cantaloup, raw : 58 kcal, 1,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de melon, cantaloup, raw ?
200 g de melon, cantaloup, raw : 77 kcal, 1,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de melon, cantaloup, raw ?
250 g de melon, cantaloup, raw : 96 kcal, 2,1 g de protéines, 20 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 491 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
