Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Melon, type cantaloup, chair seulement
Calories et valeurs nutritionnelles
19
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides4,2 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 19 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 294 µg 33%
- Vitamine C 26 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
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Questions sur : Melon, type cantaloup, chair seulement
Combien de calories dans 100 g de melon, type cantaloup, chair seulement ?
100 g de melon, type cantaloup, chair seulement : 19 kcal, 0,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de melon, type cantaloup, chair seulement ?
50 g de melon, type cantaloup, chair seulement : 10 kcal, 0,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de melon, type cantaloup, chair seulement ?
150 g de melon, type cantaloup, chair seulement : 29 kcal, 0,9 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de melon, type cantaloup, chair seulement ?
200 g de melon, type cantaloup, chair seulement : 38 kcal, 1,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de melon, type cantaloup, chair seulement ?
250 g de melon, type cantaloup, chair seulement : 48 kcal, 1,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
