Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Melon miel
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 8.3 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 8.1 g —
- Sodium 18 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 18 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.42 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 3%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.5 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 1 portion | 170 g | 61 | 0.9 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 2 portions | 340 g | 122 | 1.8 g | 28.2 g | 0.5 g |
| ½ portion | 85 g | 31 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 3 portions | 510 g | 184 | 2.8 g | 42.3 g | 0.7 g |
| 4 portions | 680 g | 245 | 3.7 g | 56.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.8 g | 12.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.1 g | 16.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.4 g | 20.7 g | 0.4 g |
Questions sur : Melon miel
Combien de calories dans 100 g de melon miel ?
100 g de melon miel : 36 kcal, 0.5 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (170 g) de melon miel ?
1 portion (170 g) de melon miel : 61 kcal, 0.9 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (340 g) de melon miel ?
2 portions (340 g) de melon miel : 122 kcal, 1.8 g de protéines, 28.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85 g) de melon miel ?
½ portion (85 g) de melon miel : 31 kcal, 0.5 g de protéines, 7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (510 g) de melon miel ?
3 portions (510 g) de melon miel : 184 kcal, 2.8 g de protéines, 42.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (680 g) de melon miel ?
4 portions (680 g) de melon miel : 245 kcal, 3.7 g de protéines, 56.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de melon miel ?
50 g de melon miel : 18 kcal, 0.3 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de melon miel ?
150 g de melon miel : 54 kcal, 0.8 g de protéines, 12.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169911 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues