Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de baies
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé
47
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides7,6 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,1 µg 1%
- Vitamine C 48,8 mg 54%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 2,9 µg 10%
- Folates (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 23,5 mg 2%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 13,5 mg 3%
- Phosphore 21,5 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
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Questions sur : Mélange de baies
Combien de calories dans 100 g de mélange de baies ?
100 g de mélange de baies : 47 kcal, 0,9 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de baies ?
50 g de mélange de baies : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de baies ?
150 g de mélange de baies : 71 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mélange de baies ?
200 g de mélange de baies : 94 kcal, 1,8 g de protéines, 15 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mélange de baies ?
250 g de mélange de baies : 118 kcal, 2,3 g de protéines, 19 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
