Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bleuet sauvage, congelé
Calories et valeurs nutritionnelles
57
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides9.4 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 9.4 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4.4 g 16%
- Sucres 7 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1.7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.58 mg 3%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 68 mg 1%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Manganèse 2.9 mg 125%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 18.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 23.6 g | 0.4 g |
Questions sur : Bleuet sauvage, congelé
Combien de calories dans 100 g de bleuet sauvage, congelé ?
100 g de bleuet sauvage, congelé : 57 kcal, 0 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet sauvage, congelé ?
50 g de bleuet sauvage, congelé : 29 kcal, 0 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet sauvage, congelé ?
150 g de bleuet sauvage, congelé : 86 kcal, 0 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet sauvage, congelé ?
200 g de bleuet sauvage, congelé : 114 kcal, 0 g de protéines, 18.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet sauvage, congelé ?
250 g de bleuet sauvage, congelé : 143 kcal, 0 g de protéines, 23.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6659 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues