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Myrtilles sauvages congelées

Calories et valeurs nutritionnelles

57
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides9.4 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 9.4 g 3%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 4.4 g 16%
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 1.7 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.61 mg 4%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0.58 mg 3%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 13 mg 1%
  • Potassium 68 mg 1%
  • Zinc 0.67 mg 6%
  • Manganèse 2.9 mg 125%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g570 g9.5 g0.2 g
1 portion140 g800 g13.2 g0.2 g
2 portions280 g1600 g26.5 g0.4 g
½ portion70 g400 g6.6 g0.1 g
3 portions420 g2390 g39.7 g0.7 g
4 portions560 g3190 g52.9 g0.9 g
50 g50 g290 g4.7 g0.1 g
150 g150 g860 g14.2 g0.2 g
200 g200 g1140 g18.9 g0.3 g
250 g250 g1430 g23.6 g0.4 g

Questions sur : Myrtilles sauvages congelées

Combien de calories dans 100 g de myrtilles sauvages congelées ?

100 g de myrtilles sauvages congelées : 57 kcal, 0 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (140 g) de myrtilles sauvages congelées ?

1 portion (140 g) de myrtilles sauvages congelées : 80 kcal, 0 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (280 g) de myrtilles sauvages congelées ?

2 portions (280 g) de myrtilles sauvages congelées : 160 kcal, 0 g de protéines, 26.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (70 g) de myrtilles sauvages congelées ?

½ portion (70 g) de myrtilles sauvages congelées : 40 kcal, 0 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (420 g) de myrtilles sauvages congelées ?

3 portions (420 g) de myrtilles sauvages congelées : 239 kcal, 0 g de protéines, 39.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (560 g) de myrtilles sauvages congelées ?

4 portions (560 g) de myrtilles sauvages congelées : 319 kcal, 0 g de protéines, 52.9 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de myrtilles sauvages congelées ?

50 g de myrtilles sauvages congelées : 29 kcal, 0 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de myrtilles sauvages congelées ?

150 g de myrtilles sauvages congelées : 86 kcal, 0 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173949 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues