Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fraises surgelées
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucrées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 41.2 mg 46%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.29 mg 2%
- Vitamine K 2.2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.46 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0.75 mg 4%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.29 mg 13%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.4 g | 7 g | 0.1 g |
| 1 portion | 221 g | 77 | 1 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 2 portions | 442 g | 155 | 1.9 g | 31.1 g | 0.5 g |
| ½ portion | 110.5 g | 39 | 0.5 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 3 portions | 663 g | 232 | 2.9 g | 46.6 g | 0.7 g |
| 4 portions | 884 g | 309 | 3.8 g | 62.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.6 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0.9 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.1 g | 17.6 g | 0.3 g |
Questions sur : Fraises surgelées
Combien de calories dans 100 g de fraises surgelées ?
100 g de fraises surgelées : 35 kcal, 0.4 g de protéines, 7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (221 g) de fraises surgelées ?
1 portion (221 g) de fraises surgelées : 77 kcal, 1 g de protéines, 15.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (442 g) de fraises surgelées ?
2 portions (442 g) de fraises surgelées : 155 kcal, 1.9 g de protéines, 31.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110.5 g) de fraises surgelées ?
½ portion (110.5 g) de fraises surgelées : 39 kcal, 0.5 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (663 g) de fraises surgelées ?
3 portions (663 g) de fraises surgelées : 232 kcal, 2.9 g de protéines, 46.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (884 g) de fraises surgelées ?
4 portions (884 g) de fraises surgelées : 309 kcal, 3.8 g de protéines, 62.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fraises surgelées ?
50 g de fraises surgelées : 18 kcal, 0.2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fraises surgelées ?
150 g de fraises surgelées : 53 kcal, 0.6 g de protéines, 10.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168173 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues