Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 51 kcal —
  • Protéines 0.4 g 1%
  • Glucides 8.9 g 3%
  • Lipides 0.6 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 3.2 g 12%
  • Sucres 8.4 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 2.5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.48 mg 3%
  • Vitamine K 16.4 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.52 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamine B6 0.06 mg 3%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5.1 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0.18 mg 1%
  • Magnésium 5 mg 1%
  • Phosphore 11 mg 1%
  • Potassium 54 mg 1%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Cuivre 0.03 mg 4%
  • Manganèse 0.15 mg 6%
  • Sélénium 0.1 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g510.4 g9 g0.6 g
50 g50 g260.2 g4.5 g0.3 g
150 g150 g770.6 g13.4 g1 g
200 g200 g1020.8 g17.9 g1.3 g
250 g250 g1281.1 g22.4 g1.6 g

Questions sur : Bleuet, congelé, non sucré

Combien de calories dans 100 g de bleuet, congelé, non sucré ?

100 g de bleuet, congelé, non sucré : 51 kcal, 0.4 g de protéines, 9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bleuet, congelé, non sucré ?

50 g de bleuet, congelé, non sucré : 26 kcal, 0.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bleuet, congelé, non sucré ?

150 g de bleuet, congelé, non sucré : 77 kcal, 0.6 g de protéines, 13.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bleuet, congelé, non sucré ?

200 g de bleuet, congelé, non sucré : 102 kcal, 0.8 g de protéines, 17.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bleuet, congelé, non sucré ?

250 g de bleuet, congelé, non sucré : 128 kcal, 1.1 g de protéines, 22.4 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1706 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues