Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bleuet, congelé, non sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré
51
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides9 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,2 g 12%
- Sucres 8,5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 16,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,18 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 54 mg 1%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
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Questions sur : Bleuet, congelé, non sucré
Combien de calories dans 100 g de bleuet, congelé, non sucré ?
100 g de bleuet, congelé, non sucré : 51 kcal, 0,4 g de protéines, 9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet, congelé, non sucré ?
50 g de bleuet, congelé, non sucré : 26 kcal, 0,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet, congelé, non sucré ?
150 g de bleuet, congelé, non sucré : 77 kcal, 0,6 g de protéines, 13 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet, congelé, non sucré ?
200 g de bleuet, congelé, non sucré : 102 kcal, 0,8 g de protéines, 18 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet, congelé, non sucré ?
250 g de bleuet, congelé, non sucré : 128 kcal, 1,1 g de protéines, 22 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1706 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
