Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bleuet, congelé, non sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré
51
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.4 g
Glucides8.9 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 8.9 g 3%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.2 g 12%
- Sucres 8.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2.5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.48 mg 3%
- Vitamine K 16.4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.52 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0.18 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 54 mg 1%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.15 mg 6%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 13.4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 17.9 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.1 g | 22.4 g | 1.6 g |
Questions sur : Bleuet, congelé, non sucré
Combien de calories dans 100 g de bleuet, congelé, non sucré ?
100 g de bleuet, congelé, non sucré : 51 kcal, 0.4 g de protéines, 9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet, congelé, non sucré ?
50 g de bleuet, congelé, non sucré : 26 kcal, 0.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet, congelé, non sucré ?
150 g de bleuet, congelé, non sucré : 77 kcal, 0.6 g de protéines, 13.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet, congelé, non sucré ?
200 g de bleuet, congelé, non sucré : 102 kcal, 0.8 g de protéines, 17.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet, congelé, non sucré ?
250 g de bleuet, congelé, non sucré : 128 kcal, 1.1 g de protéines, 22.4 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1706 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues