Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboises rouges surgelées
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 21.8 g 8%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4.4 g 16%
- Sucres 21.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 16.5 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.72 mg 5%
- Vitamine K 6.5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.23 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0.65 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Manganèse 0.65 mg 28%
- Sélénium 0.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0.7 g | 21.8 g | 0.2 g |
| 1 portion | 250 g | 258 | 1.8 g | 54.4 g | 0.4 g |
| 2 portions | 500 g | 515 | 3.5 g | 108.8 g | 0.8 g |
| ½ portion | 125 g | 129 | 0.9 g | 27.2 g | 0.2 g |
| 3 portions | 750 g | 773 | 5.3 g | 163.2 g | 1.2 g |
| 4 portions | 1000 g | 1030 | 7 g | 217.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.4 g | 10.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.1 g | 32.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1.4 g | 43.5 g | 0.3 g |
Questions sur : Framboises rouges surgelées
Combien de calories dans 100 g de framboises rouges surgelées ?
100 g de framboises rouges surgelées : 103 kcal, 0.7 g de protéines, 21.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de framboises rouges surgelées ?
1 portion (250 g) de framboises rouges surgelées : 258 kcal, 1.8 g de protéines, 54.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de framboises rouges surgelées ?
2 portions (500 g) de framboises rouges surgelées : 515 kcal, 3.5 g de protéines, 108.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de framboises rouges surgelées ?
½ portion (125 g) de framboises rouges surgelées : 129 kcal, 0.9 g de protéines, 27.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de framboises rouges surgelées ?
3 portions (750 g) de framboises rouges surgelées : 773 kcal, 5.3 g de protéines, 163.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de framboises rouges surgelées ?
4 portions (1000 g) de framboises rouges surgelées : 1030 kcal, 7 g de protéines, 217.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboises rouges surgelées ?
50 g de framboises rouges surgelées : 52 kcal, 0.4 g de protéines, 10.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboises rouges surgelées ?
150 g de framboises rouges surgelées : 155 kcal, 1.1 g de protéines, 32.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues