Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mangue verte
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seule, sans peau, sans noyau, crue, échantillonnée sur l’île de la Martinique
Protéines1.3 g
Glucides12.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 12.2 g 4%
- Fibres 3.4 g 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 17.2 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.3 g | 12.2 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 0.7 g | 6.1 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 2 g | 18.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 2.6 g | 24.4 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 3.3 g | 30.5 g | – |
Source : ANSES–Ciqual (France) 13429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues