Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bleuet, congélé, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
sucré
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides20 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 20 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 17,7 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 60 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 1 g | 49 g | 0,3 g |
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- Framboises rouges surgeléessucrées103 kcal / 100 g
- Fraises surgeléesnon sucrées35 kcal / 100 g
- Fraise congelée sucrée tranchéesucrée, tranchée96 kcal / 100 g
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Questions sur : Bleuet, congélé, sucré
Combien de calories dans 100 g de bleuet, congélé, sucré ?
100 g de bleuet, congélé, sucré : 85 kcal, 0,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet, congélé, sucré ?
50 g de bleuet, congélé, sucré : 43 kcal, 0,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet, congélé, sucré ?
150 g de bleuet, congélé, sucré : 128 kcal, 0,6 g de protéines, 30 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet, congélé, sucré ?
200 g de bleuet, congélé, sucré : 170 kcal, 0,8 g de protéines, 40 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet, congélé, sucré ?
250 g de bleuet, congélé, sucré : 213 kcal, 1 g de protéines, 49 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1519 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
