Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bleuet séché, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
sucré
317
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides72.5 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 317 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 72.5 g 26%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 7.5 g 27%
- Sucres 67.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 23.8 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 59.4 µg 50%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.9 mg 5%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 2.5 g | 72.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1.3 g | 36.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 3.8 g | 108.8 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 5 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 6.3 g | 181.3 g | 6.3 g |
Questions sur : Bleuet séché, sucré
Combien de calories dans 100 g de bleuet séché, sucré ?
100 g de bleuet séché, sucré : 317 kcal, 2.5 g de protéines, 72.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet séché, sucré ?
50 g de bleuet séché, sucré : 159 kcal, 1.3 g de protéines, 36.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet séché, sucré ?
150 g de bleuet séché, sucré : 476 kcal, 3.8 g de protéines, 108.8 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet séché, sucré ?
200 g de bleuet séché, sucré : 634 kcal, 5 g de protéines, 145 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet séché, sucré ?
250 g de bleuet séché, sucré : 793 kcal, 6.3 g de protéines, 181.3 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7209 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues