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Bleuet séché, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
sucré
317
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides73 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 317 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 73 g 26%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sucres 68 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 23,8 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 59,4 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 2,5 g | 73 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1,3 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 3,8 g | 109 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 5 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 6,3 g | 181 g | 6,3 g |
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- Cerises sures séchées sucréessucrées333 kcal / 100 g
- Cerises acides séchéessucrées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire du USDA)333 kcal / 100 g
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Questions sur : Bleuet séché, sucré
Combien de calories dans 100 g de bleuet séché, sucré ?
100 g de bleuet séché, sucré : 317 kcal, 2,5 g de protéines, 73 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bleuet séché, sucré ?
50 g de bleuet séché, sucré : 159 kcal, 1,3 g de protéines, 36 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bleuet séché, sucré ?
150 g de bleuet séché, sucré : 476 kcal, 3,8 g de protéines, 109 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bleuet séché, sucré ?
200 g de bleuet séché, sucré : 634 kcal, 5 g de protéines, 145 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bleuet séché, sucré ?
250 g de bleuet séché, sucré : 793 kcal, 6,3 g de protéines, 181 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7209 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
