Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises acides séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire du USDA)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 333 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 78 g 28%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 67.2 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 141 µg 16%
- Vitamine C 19.3 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 5.1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.87 mg 5%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 0.68 mg 4%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 376 mg 8%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.3 g | 78 g | 0.7 g |
| 1 portion | 40 g | 133 | 0.5 g | 31.2 g | 0.3 g |
| 2 portions | 80 g | 266 | 1 g | 62.4 g | 0.6 g |
| ½ portion | 20 g | 67 | 0.3 g | 15.6 g | 0.1 g |
| 3 portions | 120 g | 400 | 1.5 g | 93.5 g | 0.9 g |
| 4 portions | 160 g | 533 | 2 g | 124.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1.9 g | 116.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 2.5 g | 155.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.1 g | 194.9 g | 1.8 g |
Questions sur : cerises acides séchées
Combien de calories dans 100 g de cerises acides séchées ?
100 g de cerises acides séchées : 333 kcal, 1.3 g de protéines, 78 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (40 g) de cerises acides séchées ?
1 portion (40 g) de cerises acides séchées : 133 kcal, 0.5 g de protéines, 31.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (80 g) de cerises acides séchées ?
2 portions (80 g) de cerises acides séchées : 266 kcal, 1 g de protéines, 62.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20 g) de cerises acides séchées ?
½ portion (20 g) de cerises acides séchées : 67 kcal, 0.3 g de protéines, 15.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (120 g) de cerises acides séchées ?
3 portions (120 g) de cerises acides séchées : 400 kcal, 1.5 g de protéines, 93.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (160 g) de cerises acides séchées ?
4 portions (160 g) de cerises acides séchées : 533 kcal, 2 g de protéines, 124.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises acides séchées ?
50 g de cerises acides séchées : 167 kcal, 0.6 g de protéines, 39 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises acides séchées ?
150 g de cerises acides séchées : 500 kcal, 1.9 g de protéines, 116.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues