Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées

Calories et valeurs nutritionnelles

sucrées

333
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.3 g
Glucides78 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 333 kcal —
  • Protéines 1.3 g 3%
  • Glucides 78 g 28%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 2.5 g 9%
  • Sucres 67.2 g —
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 141 µg 16%
  • Vitamine C 19.3 mg 21%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.17 mg 1%
  • Vitamine K 5.1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0.87 mg 5%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 14.7 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 38 mg 3%
  • Fer 0.68 mg 4%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 36 mg 3%
  • Potassium 376 mg 8%
  • Zinc 0.25 mg 2%
  • Cuivre 0.23 mg 25%
  • Sélénium 0.4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3331.3 g78 g0.7 g
50 g50 g1670.6 g39 g0.4 g
150 g150 g5001.9 g116.9 g1.1 g
200 g200 g6662.5 g155.9 g1.5 g
250 g250 g8333.1 g194.9 g1.8 g

Questions sur : Cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées

Combien de calories dans 100 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées ?

100 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées : 333 kcal, 1.3 g de protéines, 78 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées ?

50 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées : 167 kcal, 0.6 g de protéines, 39 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées ?

150 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées : 500 kcal, 1.9 g de protéines, 116.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées ?

200 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées : 666 kcal, 2.5 g de protéines, 155.9 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées ?

250 g de cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées : 833 kcal, 3.1 g de protéines, 194.9 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues