Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pêches
Calories et valeurs nutritionnelles
crues, chair et peau
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides7.6 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Sucres 7.6 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 31 mg 34%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5.8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Biotine (B7) 0.2 µg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.5 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2 g | 15.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.5 g | 19 g | 0.3 g |
Questions sur : Pêches
Combien de calories dans 100 g de pêches ?
100 g de pêches : 33 kcal, 1 g de protéines, 7.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pêches ?
50 g de pêches : 17 kcal, 0.5 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pêches ?
150 g de pêches : 50 kcal, 1.5 g de protéines, 11.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pêches ?
200 g de pêches : 66 kcal, 2 g de protéines, 15.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pêches ?
250 g de pêches : 83 kcal, 2.5 g de protéines, 19 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues