Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboises
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées
Protéines1,2 g
Glucides6,3 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 6,3 g 2%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 6,3 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 23,5 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 6,2 µg 21%
- Folates (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 27,5 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 1,3 mg 54%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 1,8 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 2,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 3 g | 16 g | 1 g |
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- Framboise congelée sucréesucrée103 kcal / 100 g
- Mûressurgelées, non sucrées64 kcal / 100 g
- Mélange de baiessurgelées48 kcal / 100 g
- Fraisessurgelées26 kcal / 100 g
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Questions sur : Framboises
Combien de calories dans 100 g de framboises ?
100 g de framboises : 43 kcal, 1,2 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboises ?
50 g de framboises : 21 kcal, 0,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboises ?
150 g de framboises : 64 kcal, 1,8 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboises ?
200 g de framboises : 85 kcal, 2,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboises ?
250 g de framboises : 106 kcal, 3 g de protéines, 16 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1818 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues