Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 21 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 4 mg 0%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 1,1 mg 46%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 portion | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0,2 g |
| 2 portions | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0,5 g |
| ½ portion | 122,5 g | 105 | 0,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 portions | 735 g | 632 | 2,9 g | 155 g | 0,7 g |
| 4 portions | 980 g | 843 | 3,9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Questions sur : Ananas, en morceaux, congelés, sucrés
Combien de calories dans 100 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
100 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 86 kcal, 0,4 g de protéines, 21 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
1 portion (245 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 211 kcal, 1 g de protéines, 52 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
2 portions (490 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 421 kcal, 2 g de protéines, 103 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
½ portion (122,5 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 105 kcal, 0,5 g de protéines, 26 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
3 portions (735 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 632 kcal, 2,9 g de protéines, 155 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
4 portions (980 g) d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 843 kcal, 3,9 g de protéines, 207 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
50 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 43 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés ?
150 g d’ananas, en morceaux, congelés, sucrés : 129 kcal, 0,6 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169946 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues