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Myrtilles

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelées

46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides9 g
Lipides0.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 46 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 9 g 3%
  • Lipides 0.5 g 1%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 3.1 g 11%
  • Sucres 9 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5.7 µg 1%
  • Vitamine C 3.5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Vitamine K 2.2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 6.1 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5.1 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0.29 mg 2%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 9.8 mg 1%
  • Potassium 85 mg 2%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 2 mg 87%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g460 g9 g0.5 g
50 g50 g230 g4.5 g0.2 g
150 g150 g690 g13.5 g0.7 g
200 g200 g930 g18 g0.9 g
250 g250 g1160 g22.5 g1.1 g

Questions sur : Myrtilles

Combien de calories dans 100 g de myrtilles ?

100 g de myrtilles : 46 kcal, 0 g de protéines, 9 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de myrtilles ?

50 g de myrtilles : 23 kcal, 0 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de myrtilles ?

150 g de myrtilles : 69 kcal, 0 g de protéines, 13.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de myrtilles ?

200 g de myrtilles : 93 kcal, 0 g de protéines, 18 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de myrtilles ?

250 g de myrtilles : 116 kcal, 0 g de protéines, 22.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1817 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues