Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Myrtilles
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées
46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides9 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 9 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,7 µg 1%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 9,8 mg 1%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 2 mg 87%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0 g | 9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 0 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 0 g | 23 g | 1,1 g |
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- Mûressurgelées, non sucrées64 kcal / 100 g
Questions sur : Myrtilles
Combien de calories dans 100 g de myrtilles ?
100 g de myrtilles : 46 kcal, 0 g de protéines, 9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de myrtilles ?
50 g de myrtilles : 23 kcal, 0 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de myrtilles ?
150 g de myrtilles : 69 kcal, 0 g de protéines, 14 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de myrtilles ?
200 g de myrtilles : 93 kcal, 0 g de protéines, 18 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de myrtilles ?
250 g de myrtilles : 116 kcal, 0 g de protéines, 23 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1817 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
