Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Orange, toutes variétés commerciales, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes variétés commerciales, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 53,2 mg 59%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,4 g | 25 g | 0,3 g |
Aliments similaires
- Orange floride cruefloride, crue46 kcal / 100 g
- Orange chair sans peau sans pépins cruechair sans peau, sans pépins, crue42 kcal / 100 g
- Jus d’orangecru, comprend les aliments du programme de distribution alimentaire de l’USDA45 kcal / 100 g
- Tomate orange cruecrue16 kcal / 100 g
- Mandarinemandarines, crues53 kcal / 100 g
- Fruitcru, moyen56 kcal / 100 g
- Tangerine cruecrue53 kcal / 100 g
- Avocatcru, toutes variétés commerciales160 kcal / 100 g
- Agrumemoyen, cru40 kcal / 100 g
- Avocat cru toutes variétés commercialescru, toutes variétés commerciales160 kcal / 100 g
Questions sur : Orange, toutes variétés commerciales, crue
Combien de calories dans 100 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue ?
100 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue : 47 kcal, 0,9 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue ?
50 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue ?
150 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue : 71 kcal, 1,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue ?
200 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue : 94 kcal, 1,9 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue ?
250 g d’orange, toutes variétés commerciales, crue : 118 kcal, 2,4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
