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orange

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement

36
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides8,2 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 36 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 8,2 g 3%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 52 mg 58%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 0,05 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0,11 mg 1%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 16 mg 1%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g360,8 g8,2 g0,2 g
50 g50 g180,4 g4,1 g0,1 g
150 g150 g541,2 g12 g0,3 g
200 g200 g721,6 g16 g0,4 g
250 g250 g902 g21 g0,5 g

Questions sur : orange

Combien de calories dans 100 g d’orange ?

100 g d’orange : 36 kcal, 0,8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’orange ?

50 g d’orange : 18 kcal, 0,4 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’orange ?

150 g d’orange : 54 kcal, 1,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’orange ?

200 g d’orange : 72 kcal, 1,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’orange ?

250 g d’orange : 90 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-327 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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