Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Citron
Calories et valeurs nutritionnelles
pelés, chair seulement
14
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides2.2 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 2.2 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 53 mg 59%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.8 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.4 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 5.5 g | 0.8 g |
Questions sur : Citron
Combien de calories dans 100 g de citron ?
100 g de citron : 14 kcal, 0.8 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de citron ?
50 g de citron : 7 kcal, 0.4 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de citron ?
150 g de citron : 21 kcal, 1.2 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de citron ?
200 g de citron : 28 kcal, 1.6 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de citron ?
250 g de citron : 35 kcal, 2 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues