Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Citron
Calories et valeurs nutritionnelles
pelés, chair seulement
Protéines0,8 g
Glucides2,2 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 53 mg 59%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 5,5 g | 0,8 g |
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- Pamplemoussechair seulement, cru, pesé avec peau et pépins24 kcal / 100 g
Questions sur : Citron
Combien de calories dans 100 g de citron ?
100 g de citron : 14 kcal, 0,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de citron ?
50 g de citron : 7 kcal, 0,4 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de citron ?
150 g de citron : 21 kcal, 1,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de citron ?
200 g de citron : 28 kcal, 1,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de citron ?
250 g de citron : 35 kcal, 2 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues