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Citron

Calories et valeurs nutritionnelles

chair, cru

19
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides2,1 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 19 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 2,1 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 52 mg 58%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Phosphore 15 mg 1%
  • Potassium 135 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 0,21 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Questions sur : Citron

Combien de calories dans 100 g de citron ?

100 g de citron : 19 kcal, 0,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de citron ?

50 g de citron : 10 kcal, 0,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de citron ?

150 g de citron : 29 kcal, 0,9 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de citron ?

200 g de citron : 38 kcal, 1,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de citron ?

250 g de citron : 48 kcal, 1,6 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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