Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Citron
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, crus, pesés avec peau et pépins
9
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides1.4 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 9 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 1.4 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 1.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 34 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.5 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.8 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1.3 g | 3.5 g | 0.5 g |
Questions sur : Citron
Combien de calories dans 100 g de citron ?
100 g de citron : 9 kcal, 0.5 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de citron ?
50 g de citron : 5 kcal, 0.3 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de citron ?
150 g de citron : 14 kcal, 0.8 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de citron ?
200 g de citron : 18 kcal, 1 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de citron ?
250 g de citron : 23 kcal, 1.3 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues