Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

orange

Calories et valeurs nutritionnelles

crues, toutes variétés commerciales

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,9 g

Glucides9,4 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	47	0,9 g	9,4 g	0,1 g
1 portion	180 g	85	1,7 g	17 g	0,2 g
2 portions	360 g	169	3,4 g	34 g	0,4 g
½ portion	90 g	42	0,8 g	8,4 g	0,1 g
3 portions	540 g	254	5,1 g	51 g	0,6 g
4 portions	720 g	338	6,8 g	67 g	0,9 g
50 g	50 g	24	0,5 g	4,7 g	0,1 g
150 g	150 g	71	1,4 g	14 g	0,2 g
200 g	200 g	94	1,9 g	19 g	0,2 g
250 g	250 g	118	2,4 g	23 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g d’orange ?

100 g d’orange : 47 kcal, 0,9 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (180 g) d’orange ?

1 portion (180 g) d’orange : 85 kcal, 1,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (360 g) d’orange ?

2 portions (360 g) d’orange : 169 kcal, 3,4 g de protéines, 34 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (90 g) d’orange ?

½ portion (90 g) d’orange : 42 kcal, 0,8 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (540 g) d’orange ?

3 portions (540 g) d’orange : 254 kcal, 5,1 g de protéines, 51 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (720 g) d’orange ?

4 portions (720 g) d’orange : 338 kcal, 6,8 g de protéines, 67 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’orange ?

50 g d’orange : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’orange ?

150 g d’orange : 71 kcal, 1,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169097 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues