Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Orange, jus, frais
Calories et valeurs nutritionnelles
frais
45
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides10 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 45 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 8,4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 0,1 µg 0%
- Iode 0,94 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,4 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,8 g | 26 g | 0,5 g |
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- Orangecrue, avec peau63 kcal / 100 g
- Pamplemousse rose jus fraisfrais39 kcal / 100 g
- Pomme jus conserve ou bouteille sans vitamine c ajoutéeconserve ou bouteille, sans vitamine c ajoutée46 kcal / 100 g
Questions sur : Orange, jus, frais
Combien de calories dans 100 g d’orange, jus, frais ?
100 g d’orange, jus, frais : 45 kcal, 0,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’orange, jus, frais ?
50 g d’orange, jus, frais : 23 kcal, 0,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’orange, jus, frais ?
150 g d’orange, jus, frais : 68 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’orange, jus, frais ?
200 g d’orange, jus, frais : 90 kcal, 1,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’orange, jus, frais ?
250 g d’orange, jus, frais : 113 kcal, 1,8 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1619 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
