Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Banane, chair sans peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair sans peau, crue
88
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 20 g 7%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 16 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,4 µg 0%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,36 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,1 g | 20 g | – |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,6 g | 30 g | – |
| 200 g | 200 g | 175 | 2,1 g | 39 g | – |
| 250 g | 250 g | 219 | 2,7 g | 49 g | – |
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Questions sur : Banane, chair sans peau, crue
Combien de calories dans 100 g de banane, chair sans peau, crue ?
100 g de banane, chair sans peau, crue : 88 kcal, 1,1 g de protéines, 20 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de banane, chair sans peau, crue ?
50 g de banane, chair sans peau, crue : 44 kcal, 0,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de banane, chair sans peau, crue ?
150 g de banane, chair sans peau, crue : 131 kcal, 1,6 g de protéines, 30 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de banane, chair sans peau, crue ?
200 g de banane, chair sans peau, crue : 175 kcal, 2,1 g de protéines, 39 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de banane, chair sans peau, crue ?
250 g de banane, chair sans peau, crue : 219 kcal, 2,7 g de protéines, 49 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
